Insônia, retenção de líquido, TPM… Confira receitas de sucos que vão ajudá-la a resolver

VEJA RECEITAS DE SUCOS PARA INSÔNIA, TPM, RETENÇÃO DE LÍQUIDO E MAIS (Foto: Thinkstock)VEJA RECEITAS DE SUCOS PARA INSÔNIA, TPM, RETENÇÃO DE LÍQUIDO E MAIS (Foto: Thinkstock)

Que tal tentar resolver alguns problemas de saúde de forma natural? Essa é a proposta do “O grande livro dos sucos”, de Pat Crocker, lançado no Brasil pela editora Alaúde.


O livro é um guia de como os alimentos certos podem ajudar a combater e previnir problemas que vão desde exaqueca até doenças mais graves, como diabetes. Selecionamos 5 receitas da obra para ajudar a solucionar incômodos comuns do dia a dia de uma mulher, como insônia, TPM, retenção de líquido e mais.

1. PROBLEMAS COM A PELE: ACNE, PELE SECA, PSORÍASE E ROSÁCEA

Cenoura e maçã
Ingredientes:

– 4 cenouras
– 2 talos de aipo
– 1 maçã
– 4 ramos de salsinha fresca
Preparo: Em uma máquina de fazer suco, processe as cenouras com o aipo, a maçã e a salsinha. Misture, despeje em um copo e sirva. Rende 1.
Atenção: Evite a salsinha durante a gravidez e em caso de inflamação renal.


Verduras
Ingredientes
:
– 8 folhas de espinafre fresco
– 2 folhas de couve
– 1 beterraba ou rabanete com os talos
– 2 talos de aipo
– 1 maçã
Preparo: Em uma máquina de fazer suco, processe o espinafre com a couve, a beterraba, seus talos, o aipo e a maçã. Misture, despeje em um copo e sirva. Rende 1.
Dica: Substitua qualquer uma das verduras desta receita por folhas de alface ou repolho. Use o aipo e a maçã para empurrar as folhas pelo tubo da máquina, se for o caso.


Papaia com gengibre
Ingredientes
:
– 1 mamão papaia sem sementes
– 2 kiwis
– 1 maçã
– 1 pedaço de gengibre com 2 cm
Preparo: Em uma máquina de fazer suco, processe o mamão com os kiwis, a maçã e o gengibre. Misture, despeje em um copo e sirva. Rende 1.


Amanhecer supremo
Ingredientes
:
– 1 xícara de morangos frescos ou congelados
– 1 xícara de uvas roxas
– 1 laranja
Preparo: Em uma máquina de fazer suco, processe os morangos com as uvas e a laranja. Misture, despeje em um copo e sirva. Rende 1.


Brócolis e cenoura
Ingredientes:
– 1 ramo de brócolis
– 2 cenouras
– 1 maçã
Preparo: Em uma máquina de fazer suco, processe o brócolis com as cenouras e a maçã. Misture, despeje em um copo e sirva. Rende 1.


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Vlogueira ensina técnica radical de contorno para quem gosta de make ousado

VLOGUEIRA ENSINA A FAZER CONTORNO CLOWN, TÉCNICA AVANÇADA DE MAKE (Foto: REPRODUÇÃO/YOUTUBE)VLOGUEIRA ENSINA A FAZER CONTORNO CLOWN, TÉCNICA AVANÇADA DE MAKE (Foto: REPRODUÇÃO/YOUTUBE)

Como muita gente já entendeu, o contorno, infelizmente, é uma das tendências de beleza mais difíceis de se dominar. Ela envolve a aplicação e mistura de uma variedade de produtos de maquiagem para criar a ilusão de rosto esculpido. Kim Kardashian, a adepta mais famosa desta técnica, não se cansa de mostrar que o make fica perfeito em sua pele.

Talvez seja por isso que na internet é possível encontrar pessoas que vão além e criam técnicas similares ainda mais complexas, como é o caso da vlogueira Esther Isabel Amado Romo, mais conhecida como BellaDeLune. Ela ensina, no YouTube, o passo a passo de make que tem feito sucesso na internet.

BellaDeLune utiliza uma técnica chamada de contorno “clown” (palhaço em inglês) que consiste em misturar, além dos tons claro e escuro, outras cores, deixando o rosto bem colorido.

A americana cobre a superfície da pele com uma variedade de cosméticos, sendo que cada um é aplicado em um ponto espcífico para modelar o rosto. A vlogueira usa uma esponja e  um pincel para misturar todas as cores.

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Korres: Os ares da beleza grega

MARCA GREGA KORRES DESEMBARCA NO BRASIL COM SEUS PRINCIPAIS ITENS DE BELEZA (Foto: Divulgação/Thinkstock)MARCA GREGA KORRES DESEMBARCA NO BRASIL COM SEUS PRINCIPAIS ITENS DE BELEZA (Foto: Divulgação/Thinkstock)

Acaba de chegar ao Brasil, Korres, marca de cosméticos grega que já é sucesso em mais de 30 países, em cidades como Nova York, Paris, Madri, Londres e Tóquio. Seus produtos para cabelo, rosto, corpo e também perfumes são feitos com ingredientes orgânicos e naturais, originários principalmente da flora da região.

George Korres, fundador da grife, pesquisou, na mais antiga farmácia de homeopatia de Atenas, a ação de mais de 3000 ervas sobre a pele. O resultado são shampoos, condicionadores, máscaras, cremes, tônicos  faciais, séruns anti-idade, hidratantes e esfoliantes corporais de alta tecnologia e eficácia clinicamente comprovada, que não agridem a pele e o meio ambiente, sem derivados de petróleo, corantes, parabenos e silicones.

Fragrâncias para viajar
As fragrâncias de Korres são passaporte direto para a Grécia e sua mitologia, com suas ninfas e deusas encantadoras, seus bravos guerreiros e deuses poderosos.

FEMININAS

ELKSIS, MIRA E AVRA SÃO AS FRAGRÂNCIAS FEMININAS DA MARCA GREGA (Foto: Divulgação)ELKSIS, MIRA E AVRA SÃO AS FRAGRÂNCIAS FEMININAS DA MARCA GREGA (Foto: Divulgação)

ELKSIS: Para enfeitiçar
A fragrância traz um mix intrigante e afrodisíaco de jasmim, madeiras e baunilha. Inspirada em Calypso, a ninfa da sedução, que atraiu Odisseu para sua ilha e fez dele seu marido e prisioneiro por sete anos.

MIRA: Para se apaixonar
Um buquê de rosas brancas celebra a história de amor de Penélope, a fiel e apaixonada esposa de Odisseu. Leve e romântica.

AVRA: Para cativar
Com notas frescas e delicadas da flor de laranjeira, a fragrância conta a história de Nausícaa, a jovem inocente e feminina que encantou a Odisseu.

MASCULINAS

NEOS, AKTIS E THARROS SÃO AS FRAGRÂNCIAS MASCULINAS DA MARCA KORRES (Foto: Divulgação/Thinkstock)NEOS, AKTIS E THARROS SÃO AS FRAGRÂNCIAS MASCULINAS DA MARCA KORRES (Foto: Divulgação/Thinkstock)

NEOS: Para se destacar
Dionísio, deus do vinho e das festas, é sexy e divertido, o centro de todas as atenções. A fragrância traz notas quentes de cedro.

AKTIS: Para atrair
A hortelã define o toque fresco e sofisticado dessa fragrância, inspirada em Apolo, deus da luz e da poesia.

THARROS: Para seduzir
Ares, o deus da guerra, é tão audacioso que conquista em um único olhar. Nem Afrodite, a deusa do amor, resistiu a ele. A fragrância carrega notas do lentisco, conhecido por seu extrato aromático, apimentado e frutado.

Você encontra esses e outros produtos no e-commerce da marca, via venda direta com as Especialistas de Beleza Korres ou em lojas especializadas do varejo.

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Para além do energético: mixologista dá 6 receitas de drinques deliciosos com vodka

Aprenda as receitas de drinques com vodka que levam ingredientes tipicamente brasileiros, como caju, umbu, goiaba e cana de açúcar (Foto: Charles Johnson e Beto Figueroa / Divulgação)Aprenda as receitas de drinques com vodka que levam ingredientes tipicamente brasileiros, como caju, umbu, goiaba e cana de açúcar (Foto: Charles Johnson e Beto Figueroa / Divulgação)

Curador do primeiro espaço do projeto Absolut Art Bar no Brasil, o artista plástico Stephan Doitschinoff criou um cenário pós-apocalítiptico em que todos os elementos da decoração, trilha sonora e bar lembram um mundo em extinção montado dentro um prédio histórico no centro de Recife. Para a carta de drinques, o artista e o mixologista da Pernord Ricard Brasil, Alan Souza, reuniram ingredientes tipicamente brasileiros, como umbu, caju e cana de açúcar.

O bar pop-up funciona só até o próximo fim de semana na capital pernambucana, com entrada grátis. Para quem não puder conferir, o mixologista ensina as receitas de seis drinques com vodka, cujos títulos remetem à destruição do planeta pelo homem. Tome nota!

Alecrim e zimbro fazem parte do coquetel Alecrim e zimbro fazem parte do coquetel “10 bilhões” (Foto: Beto Figueroa / Divulgação)

10 BILHÕES
“10 bilhões é a marca populacional apontada para o ápice do caos na Terra.”
Ingredientes
70 ml de vodka Absolut Citron
40 ml de xarope de cerveja com trigo
4 sementes de zimbro
Ramos de alecrim para decorar
Modo de preparo
Adicione o alecrim e o zimbro em uma coqueteleira e macere bem. Depois, adicione o xarope de cerveja, a vodka Absolut Citron e bastante gelo em uma coqueteleira. Bata bem, coe e sirva em um copo com gelo. Use um ramo de alecrim para decorar.

ANTRACNOSE
“Nome da praga que dá no caju e algumas outras frutas e vegetais. Como o uso de produtos químicos em plantações, as pragas sofrem mutações e ficam cada vez mais fortes.”
Ingredientes
60 ml de Absolut Vanilia
15 ml de xarope de gengibre
30 ml de suco de caju concentrado
Cajuína para completar
5 gotas de Angostura (aromatic bitter)
Pedaços de gengibre e rapadura
Modo de preparo
Em um copo longo com gelo, coloque a Absolut Vanilia, o xarope de gengibre, o suco de caju e depois mexa todos os ingredientes com uma colher de bar. Complete com a cajuína, adicione a Angostura e mexa levemente. Decore com lâminas de gengibre, adicione alguns pedaços de rapadura por cima e sirva.

Mel, umbu e manda vão na composição do Rainha Mãe Decapitada (Foto: Beto Figueroa / Divulgação)Mel, umbu e manda vão na composição do Rainha Mãe Decapitada (Foto: Beto Figueroa / Divulgação)

RAINHA MÃE DECAPITADA
“Inspirado na extinção das abelhas ‘jatai’ pela ganância do homem em comercializar seu mel.”
Ingredientes                                                                                                
60 ml de Absolut Regular
50 ml de mel
2 bolas de sorvete de manga
50 ml de suco de umbu
10 folhas de manjericão
Folhas de manjericão para decorar
Modo de preparo
Em um liquidificador, bata todos os ingredientes e verta para um copo. Use folhas de manjericão para decorar e sirva.

HOMEM X MÁQUINA
Ingredientes   

60 ml de Absolut Pears
170 ml de chá de casca de abacaxi com capim santo
30 ml de caldo de cana
4 gotas aromatic bitters
Folhas de capim santo
Modo de preparo
Em um copo longo com gelo, adicione todos os ingredientes e misture com uma colher de pau. Decore com as folhas de capim santo e sirva.

O Love Guava, com suco de goiaba e manjericão (Foto: Charles Johnson / Divulgação)O Love Guava, com suco de goiaba e manjericão (Foto: Charles Johnson / Divulgação)

LOVE GUAVA
“Como um bicho de goiaba, o homem consome e destrói o planeta sem perceber que estará se exterminando também.”
Ingredientes
60 ml de Absolut Regular
10 folhas de manjericão
15 ml de xarope de morango
100 ml de suco de goiaba
Completa com Citrus
Fatias de goiaba e manjericão para decorar
Modo de preparo
Em um copo longo, adicione todos os ingredientes com exceção do Citrus e mexa com uma colher de bar. Adicione o Citrus, mexa novamente, decore com a goiaba junto com o manjericão e sirva.

MUNICIPAL WASTE
Ingredientes

60 ml de Absolut Regular
15 ml de xarope de canela
100 ml de chá matte
Completa com espuma de tamarindo com raspa de limão
Raspas de limão
Modo de preparo
Em um copo longo com gelo, adicione todos os ingredientes com exceção da espuma. Mexa, complete com a espuma e, em seguida, coloque as raspas do limão sobre o drink.

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Nutricionista ensina 10 lições para se livrar do desejo por doces

APRENDA COMO RESISTIR AOS DOCES COM DICAS DE UMA NUTRICIONISTA (Foto: THINKSTOCK)APRENDA COMO RESISTIR AOS DOCES COM DICAS DE UMA NUTRICIONISTA (Foto: THINKSTOCK)

DIMINUA O AÇÚCAR DA SUA DIETA
Em poucas palavras, quanto mais alimentos açucarados que você consumir, mais seu corpo irá desejá-los. Portanto é importante colocar um fim neste ciclo para que, gradualmente, você sinta menos desejo por sobremesas. “Eu recomendo que você comece por identificar e reduzir as maiores fontes de açúcar em sua dieta. Para a maioria, os culpados óbvios são chocolate, biscoitos, doces e refrigerantes”, explicou a nutricionista Elsa Jones. Dentro de uma semana, você irá notar uma redução dramática na vontade de pegar um bombom.

PLANEJE
É como diz o ditado: “Se você falha em planejar, você planeja falhar”. Por isso, reserve um tempo para se organizar antes de fazer quaisquer mudanças na dieta. Sempre que possível, remova fontes óbvias de tentação. Além disso, se você mora com alguém, pode ser útil pedir que seu familiar/amigo/colega mantenha os doces fora de sua vista, especialmente no começo.

ESCOLHA OS CARBOIDRATOS CERTOS
Os carboidratos podem ser divididos em duas categorias. Os primeiros são os de liberação rápida, como pão branco, macarrão, flocos de milho e pizza. Eles se transformam em glicose rapidamente, aumentando os níveis de açúcar no sangue. Ingeri-los em grandes  quantidades pode provocar queda de energia, além de mais desejo por sobremesas; é um ciclo vicioso.

Por outro lado, carboidratos de liberação lenta (arroz integral, aveia, quinoa) levam mais tempo para se tranformarem em glicose, mantendo os níveis de açúcar no sangue e de energia estáveis.

INCLUA PROTEÍNA EM TODAS AS REFEIÇÕES
Além de dar saciedade, a proteína ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue, mantendo o desejo por doces bem longe. Ao montar sua refeição, preencha 1/4 de seu prato com alimentos ricos em proteínas, como ovos, peixe, aves, nozes / sementes, feijão ou lentilhas.

FOQUE NOS BENEFÍCIOS
Uma técnica essencial que vai ajudá-la a permanecer motivada é lembrar continuamente dos benefícios da dieta. Escreva tudo o que você ganhará com o novo estilo de vida e guarde em algum lugar para ler sempre que pensar em desistir. Pense em como irá se sentir bem ao entrar naquele vestido que gosta, mas que não serve mais, na energia que vai ter para brincar com seus filhos, na saúde a longo prazo que vai garantir, entre outros.

COMECE PELO CAFÉ DA MANHÃ
O que você escolhe para comer na primeira refeição pode definir o resto do dia. Por isso, prefira frutas com aveia ou sementes e ovos para manter os níveis de açúcar no sangue equilibrados. Evite sucos de frutas concentrados, cereais altamente processados ou frutas secas, pois terão efeito contrário.

CONHEÇA SEUS GATILHOS EMOCIONAIS
Se você é como a maioria das pessoas que sofre para abandonar o açúcar, boa parte de seu comportamento alimentar é, provavelmente, impulsionado por suas emoções. Em outras palavras, você não opta por alimentos açucarados só porque está fisicamente com fome, mas os escolhe porque quer mudar ou melhorar a forma como se sente; isso é conhecido como “comer emocionalmente”. Estresse, cansaço, tédio, certas situações, pessoas ou lugares provocam esses sentimentos? Uma vez que você sabe o que é, estará em uma posição mais forte para superá-los.

MANTENHA LANCHES SAUDÁVEIS À MÃO
É muito mais provável que você coma em excesso e / ou escolha o tipo errado de alimentos quando você está excessivamente com fome e com baixo nível de açúcar no sangue. Portanto, certifique-se de sempre ter lanches saudáveis à mão para não cair em tentação. Você pode sempre optar por frutas picadas com nozes ou iogurte natural com canela e bagas.

ACABE COM AS DESCULPAS
Quase todo mundo tem alguma desculpa para justificar a ingestão de alimentos que não deveriam. “Eu sei que não deveria comer isso, mas é ok porque …; estou estressado, e cansado; é apenas um pequeno pedaço; vou compensar amanhã; eu mereço. Algum destes pensamentos soa familiar? Se sim, anote-os. Vendo uma desculpa por escrito ajuda a enfrenta-la. Você pode relaxar tomando um chá, vendo um filme ou lendo algum livro.

RESISTA AO DESEJO COM UM TRUQUE
Mas quando o desejo por açúcar bater forte, tente uma técnica chamada “pare e reflita“. Assim, em vez correr imediatamente para o chocolate, você se compromete a esperar 10 minutos antes de ceder ao doce. “Lembre-se de todos os benefícios que você terá ao resistir. Em seguida, distraia-se com outra atividade, como uma caminhada, um telefonema, e-mail, pintar as unhas, escovar os dentes, etc. Você ficará surpresa com a rapidez com que o desejo passará.

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Namorando uma mulher, Monique Evans revela que foi abusada pelo primeiro marido na adolescência

“Quem vive a minha condição [Monique sofre do transtorno de personalidade borderline] nunca vai poder dizer: ‘Sou totalmente feliz’.” (Foto: Daryan Dornelles)

Monique Evans poderia ser hoje a “rainha dos baixinhos”, não fosse uma reviravolta do destino. Em 1983, a extinta TV Manchete procurava uma apresentadora para comandar o Clube da Criança – programa infantil que ocuparia as tardes da emissora. Aos 27 anos e no auge da beleza, ela foi aprovada nos testes por um diretor do canal. “Meses depois, esse cara morreu e o que assumiu me trocou pela Xuxa. Mas tudo bem, virei ‘rainha dos altinhos’…”, diz Monique. Ainda que seja em tom de deboche, faz sentido a maneira como se autointitula a ex-modelo, ex-passista do Carnaval, atriz e apresentadora. Aos 59 anos, sua trajetória só poderia ser contada em um programa para maiores, de preferência veiculado na madrugada.

Por trás do sotaque carioca carregado, das piadas autodepreciativas e da gargalhada escandalosa, há uma mulher cheia de traumas. Os maiores são um abuso sexual sofrido no início da adolescência (nesta entrevista, ela revela pela primeira vez que se casou com o abusador anos depois), crises de depressão profunda e sucessivas tentativas de suicídio. Na última delas, em outubro de 2013, foi diagnosticada com o transtorno de personalidade borderline, síndrome caracterizada por emoções extremas como ataques de pânico, surtos de raiva, medo do abandono e comportamento autodestrutivo. Monique acrescenta na lista um “bloqueio” que sempre a impediu de se sentir amada. Sobretudo pelos ex-maridos, os empresários Oswald Evans e José Clark, o ex-modelo Pedro Aguinaga e o publicitário Guga Sander. Aguinaga e Clark são pais de seus dois filhos, Armando Aguinaga, 37, e Bárbara Evans, 24.

Em tratamento psiquiátrico, ela conta que agora está em um “bom momento”. Especialmente no campo amoroso. Há 11 meses, namora Cacá Werneck, 31, DJ carioca que conheceu por meio de amigos em comum no Facebook. As duas já dividem o mesmo teto, numa casa de vila charmosa em Ipanema, com três cachorros e dois gatos. “Nunca havia me envolvido com uma mulher. Jamais imaginei que teria os melhores orgasmos da minha vida com quase 60 anos!”, comemora a “titia”.

Em recente entrevista, ela fala sobre a redescoberta da sexualidade, a relação complicada com os filhos e descreve com franqueza corajosa os piores momentos de sua saga. Confira a seguir esta conversa.

Você foi a primeira rainha de bateria a exibir os seios no Carnaval, uma das primeiras a ter um programa de sexo e agora assume o romance com uma mulher. Está à frente do seu tempo?
MONIQUE EVANS Chegaram a me comparar com a Leila Diniz quando mostrei o peitão e o barrigão na Sapucaí [Monique desfilou nua e grávida de sete meses da filha, Bárbara, em 1991]. Sempre fiz o que tive vontade e aí acham que tenho esqueletos no armário. “Nossa, se ela é capaz de tudo isso, imagina o que não faz em segredo?” Mas não, gente, é só isso. Os outros é que são hipócritas. Mantêm casamentos de fachada e têm amantes por aí. Eu não, sempre fui uma mulher fiel.

Nunca havia me envolvido com uma mulher. Jamais imaginei que teria os melhores orgasmos da minha vida com quase 60 anos!”

Já havia se envolvido com outras mulheres?
ME Nunca! Até meu perfume era masculino, porque não gostava de cheiro de mulher em mim [risos]. Conheci a Cacá pelo Facebook no ano passado. Conversávamos bastante pelo chat, depois nos encontramos pessoalmente e nos tornamos amigas. Mas só comecei a sentir algo diferente por ela quando me visitava no hospital [em agosto de 2014, Monique estava deprimida e se internou em uma clínica de reabilitação]. Cada vez que ia me ver, os outros “doidinhos” ficavam agitados, querendo saber quem era minha amiga gostosona. Ficava com ciúmes, mas não entendia o motivo… Não me apaixonei por uma mulher, me apaixonei pela Cacá, por essa coisinha que me ama e cuida de mim. Tem um peitão lindo, é vaidosa e cheirosinha. Mas usa cueca boxer e tem um lado masculino de carregar minha bolsa, abrir a porta do carro e puxar a cadeira no restaurante.

E na cama?
ME Quando começamos a transar, deixava que a Cacá conduzisse tudo, já que não tinha experiência com mulher. Aos poucos, me soltei e fiquei menos passiva. Repetia nela tudo o que fazia em mim. Outro dia, ela me contou que nunca havia sido penetrada porque sempre foi a ativa com outras namoradas. Estamos juntas há 11 meses e agora não tem essa de “a ativa” e “a passiva”. Fazemos sexo de várias formas. Meus orgasmos sempre foram clitorianos, por isso, em várias vezes em que fui para a cama com homens, não gozei. Eles eram apressadinhos, não davam importância para as preliminares. Com a Cacá é um festival deles! Nunca imaginei que teria meus melhores orgasmos a essa altura da vida…

Monique Evans posa ao lado da namorada: Monique Evans posa ao lado da namorada: “Não me apaixonei por uma mulher, me apaixonei pela Cacá, por essa coisinha que me ama e cuida de mim” (Foto: Reprodução Instagram)

Foi difícil contar sobre o namoro para seus filhos?
ME Minha nora [Lucia Davila, mãe da única neta de Monique, Valentina, 7 anos] foi a primeira a saber. Pedi que intermediasse a conversa com o Armando, pois temia a sua reação. Ela contou e, no dia seguinte, recebi um torpedo supercarinhoso do meu filho, dizendo que só queria minha felicidade, não importava com quem… [nesse momento, Monique fica com a voz embargada e chora]. Para a Bárbara nem precisei contar. Ela me via ao lado da Cacá o tempo todo e tirava sarro. “O que é isso, mãe? Virou sapatão agora?” [risos]. Na verdade, não sei responder a essa pergunta. Não sei mais se sou hétero, bi ou se sempre fui gay e não sabia…

Não sei mais se sou hétero, bi ou se sempre fui gay e não sabia…”

Está mais feliz agora?
ME Quem vive a minha condição [Monique sofre do transtorno de personalidade borderline] nunca vai poder dizer: “Sou totalmente feliz”. A Cacá me faz bem, a relação com meus filhos está bacana e estou me tratando com os remédios certos e fazendo terapia. Tenho altos e baixos. Há dias em que me deprimo, só tenho vontade de dormir. E a velha vontade de morrer que me acompanha volta com tudo.

Pensa muito em suicídio?
ME Não só penso, como já tentei. Perdi as contas de quantas vezes tentei me matar. A primeira de que me recordo foi aos 15. Bati a cabeça na parede até desmaiar, não lembro por quê… Houve outras. Uma vez, em Miami, bem no comecinho dos anos 80, abri a porta de um carro e me joguei em uma avenida movimentada. Em outra, pulei da janela do quinto andar do apartamento de um amigo, na Gávea. Fiquei muito machucada, passei uns dias no hospital. Até bem pouco tempo, também me cortava com gilete [Monique ergue a manga da camisa e mostra cicatrizes]. Não é uma maneira de acabar com a vida, mas é como se a dor dos cortes pudesse me fazer esquecer o que me afligia por dentro.

Qual o pior momento que enfrentou por causa da doença?
ME Não houve um pior momento, foram vários. Sou border desde sempre, mas só fui diagnosticada há dois anos, depois de tentar me matar, sei lá, pela milésima vez… Fui internada por 15 dias, após tomar uma cartela de calmantes [em outubro de 2013, foi a primeira passagem de Monique por uma clínica psiquiátrica].

O que te levou a tentar o suicídio dessa última vez?
ME Minha filha tinha saído da nossa casa em São Paulo para viver no Rio, sozinha. Um tempo depois, também me mudei. Foi uma fase terrível: não tinha trabalho, não namorava havia quatro anos e me sentia abandonada. Fazia um ano que morava na casa nova, mas a mudança ainda estava em caixas amontoadas pela sala. Não tinha forças, passava o dia dormindo… Uma noite, conversava com meu irmão [o empresário Marcio Panthera, que vive em Miami] no Facebook, queria me despedir dele. Estava decidida a morrer. Não lembro o que escrevi, mas o Marcio percebeu que havia algo errado. Ficou desesperado e ligou para uma prima nossa, que mora em Copacabana. “Corre lá na Monique, que ela vai fazer besteira!” Ela me encontrou no chão, desacordada. Ligou para o hospital e me salvou. A última lembrança que tenho é de, já grogue, ter orado. “Deus, você sabe que não aguento mais sofrer. Tenho certeza de que, quando te encontrar, o Senhor vai me perdoar…”

Perdi as contas de quantas vezes tentei me matar. A primeira de que me recordo foi aos 15″

Você é religiosa?
ME Tornei-me evangélica há uns 15 anos. Estava na academia e recebi um folheto da Bola de Neve [igreja neopentecostal fundada por pastores surfistas no início dos anos 90]. Os cultos eram pequenos, aconteciam em uma oficina de pranchas de surfe, com uma galera jovem. Lá descobri que tenho o dom de interpretar bem a Bíblia. Cheguei a dar testemunhos e quase virei pastora. Fui também aos cultos da Igreja Batista e da Sara Nossa Terra. Mas notei que, todas as vezes em que estava na pior, deprimida e tentando me matar, nenhum pastor ou irmão da igreja me visitava. Agora, estou em pecado porque vivo uma relação homossexual.

Acha que é pecado?
ME Sei que Deus vai me cobrar por ter me apaixonado pela Cacá. Assim como me cobrará por outros pecados. Sou egoísta, invejosa…

Por que ainda usa o sobrenome do seu primeiro marido [o empresário Oswald Evans]?
ME Quando comecei a ficar famosa, estava casada com ele. Nos separamos um tempo depois que estourei e, se trocasse o sobrenome naquele momento, ia atrapalhar minha carreira. Logo depois o mataram e ainda tive que reconhecer o corpo no necrotério… [Oswald foi assassinado a tiros durante um assalto, em 1977].

Impressão minha ou você não fala com carinho sobre ele?
ME Aconteceu uma coisa horrível quando eu tinha 14 anos. Uma amiga da Praia de Ipanema me chamou para almoçar com a família e, ao chegar lá, estavam apenas o namorado dela e outro rapaz. Eles deviam ter uns 16, 17 anos. Zombaram de mim de um jeito agressivo, dizendo que me viam no Posto 9 com uns biquínis escandalosos e que mulher que se vestia daquele jeito queria outra coisa… Então me atacaram. Não lembro ao certo o que fizeram, são apenas flashes que tenho na memória [Monique chora]. Sei que não houve penetração, mas passaram a mão pelo meu corpo, me mandaram fazer umas coisas neles… Um desses rapazes era o Oswald.

Por que se casou com ele?
ME O Oswald reapareceu uns seis anos depois. Pediu perdão e reconheceu o mal que havia feito. Foi um mal grande mesmo, porque minha vida sexual ficou um fiasco. Só tive coragem de transar pela primeira vez aos 18, com um namoradinho que estava comigo havia dois anos. Não deixava que me tocasse direito e às vezes chorava depois de ir para a cama com ele. E o Oswald voltou tão arrependido, queria cuidar de mim… Acreditei que, se aceitasse seu afeto, fecharia meu ciclo de sofrimento.

E fechou?
ME Ele quis casar direitinho, me dar uma vida boa, me deu um carro… Nosso casamento durou quase um ano e teve momentos bons. Mas não deu certo porque havia muita mágoa envolvida. O Oswald  acabou pagando pelo que fez. Mataram ele… Depois soube que o outro rapaz que abusou de mim também teve um fim trágico. Sofreu um acidente de carro, sei lá…

Nos casamentos seguintes, você teve filhos. Foi uma boa mãe?
ME Tentei ser uma mãe nota 10, mas meus filhos não acham. Fui ausente, principalmente para o Armando. Estava no auge quando ele era pequeno, viajava muito para desfilar. Quando voltava, o bichinho dormia agarrado comigo… Quando a Bárbara nasceu, deve ter se sentido mais abandonado ainda. Investi tanto no nascimento dela…

Em que sentido?
ME A Bárbara foi um bebê de proveta. Tinha 35 anos quando engravidei, o pai dela sofria de varicocele [dilatação das veias testiculares, que pode levar à infertilidade]. Nos amávamos, queríamos um filho, então procuramos uma clínica de reprodução. Os hormônios que tive que tomar nos três anos de tentativa eram caríssimos! Na época, eu tinha um bom dinheiro guardado e gastei tudo no tratamento.

Como é sua relação com a Bárbara atualmente?
ME Já foi mais complicada, mas melhorou. Ela é difícil. Não demonstra o quanto gosta de mim e eu sou louca por ela [Monique chora]! Somos a cara uma da outra, mas com personalidades opostas. Ela é mandona e eu sou cagona. Ela é pão-dura, enquanto eu sou mão aberta… Nunca tive pulso firme como mãe, deixei meus filhos fazerem o que queriam. Na verdade, acho que fui mais amiga do que mãe. Mas foi por causa deles que tive força para enfrentar o maior desafio da minha vida.

Qual?
ME Há 22 anos, surgiu uma mancha na parte interna do meu braço esquerdo, próximo ao seio. Era um câncer de pele, um melanoma nível 4, bem severo. Fiz uma cirurgia em que perdi muito tecido mamário. O Armando e a Bárbara eram crianças e eu só conseguia pensar: “Não vou morrer, tenho que criar meus filhos!”. Ninguém ficou sabendo, fiquei reclusa nessa fase.

Fez químio? Perdeu cabelo?
ME Fiz, mas não perdi cabelo porque foi bem na fase em que já estava com a cabeça raspada [Monique lançou a moda do cabelo “Joãozinho”]. Quando me recuperei, malhei feito uma louca. Fiquei com o corpo mais sarado da minha vida e ainda posei nua pela quinta vez [risos].

Se acha bonita hoje?
ME Nem no auge me achava, agora menos ainda. Quero fazer umas plásticas. Já fiz no seio, no papo e uma lipo. Agora sonho com uma abdominoplastia [retirada do excesso de pele da barriga].

Com o que mais sonha?
ME Em nunca mais ter depressão, em me curar completamente.

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Flowerbomb 10 anos: a dupla Viktor&Rolf fala sobre o sucesso da fragrância

A fachada do local da festa que celebrou os 10 anos do perfume Flowerbomb (Foto: Divulgação)A fachada do local da festa que celebrou os 10 anos do perfume Flowerbomb (Foto: Divulgação)

Na oferta de perfumes no mercado, é difícil escolher aquele que nos acompanha no dia a dia, na balada e até (e inclusive!) naqueles momentos especiais. Fato é que que quase todas as mulheres querem ter seu cheiro especial e para isso perguntam para a amiga, passam um tempão no freeshop experimentando novas frangrâncias e prestam atenção em todos os lançamentos que saem na revista.

Poucas pessoas conheciam o nome Viktor&Rolf quando o primeiro perfume da grife foi lançado, dez anos atrás. Flowerbomb se tornou um sucesso de vendas, sendo o primeiro no concorrido mercado nos Estados Unidos. Aqui no Brasil ele também é um grande sucesso.

A dupla Viktor&Rolf e o símbolo dos dez anos da primeira fragrância assinada por eles (Foto: Divulgação)A dupla Viktor&Rolf e o símbolo dos dez anos da primeira fragrância assinada por eles (Foto: Divulgação)

Para comemorar a data, a dupla de designers e a L’oréal (que produz as fragrãncias da marca) organizaram uma festona durante a semana de moda de alta costura em Paris com performance da cantora Tori Amos, presença dos fotográfos Inez&Vinoodhn e Ellen von Unwerth, do dono da Diesel Renzo Rosso e, claro, com muitas flores na decoração. No dia seguinte, eles contaram um pouco do processo criativo, a relação da moda com a beleza e até sobre as suas consumidoras. Confira os highlights:

A dupla no Hotel Peninsula, em Paris, onde aconteceu a entrevista (Foto: Mari Di Pilla / Marie Claire)A dupla no Hotel Peninsula, em Paris, onde aconteceu a entrevista (Foto: Mari Di Pilla)

Se você fossem recomeçar o processo de criação do perfume, o que fariam diferente?
Rolf Snoeren –
Nada, seria louco pensar em mudar algo neste grande sucesso. O mais legal é que não começamos este projeto pensando que ele se tornaria tão popular e isto é o mais incrível de tudo.

O briefing que vocês passaram aos perfumistas que criaram a fragrância era o de ter “uma explosão de flores”. Vocês tinham uma ideia do perfume final que gostariam?
Viktor Horsting –
Não e fizemos várias modificações até chegar à ideal, ao que realmente queríamos. Demorou tês anos, mas acho que conseguimos.

Como surgiu o nome do perfume?
VH –
Foi o que veio primeiro, depois o resto foi surgindo.

O processo de criação de um perfume é o mesmo de uma coleção de moda?
VH –
Exato, começamos com uma ideia. E aí vamos desenvolvendo de acordo ao longo do tempo.

Mas vocês demoraram três anos para criar a fragrância final, é um timing muito diferente do da moda…
RS –
Totalmente, e esta é uma das partes boas de criar um perfume, você não precisa ter pressa.

E como foi o final deste projeto, vocês concordaram de cara um com o outro?
VH –
Sim, porque tinhamos uma ideia bem clara do conceito inicial (risos).

Quem é a mulher que vocês imaginam usando o perfume?
RS –
A gente nunca imaginou um esteriótipo de mulher para usá-lo e quando vemos nas ruas a diversidade feminina de adolescentes, jovens e senhoras com ele, ficamos muito satisfeitos.

Como vocês reagem quando sentem o cheiro de Flowerbomb na rua?
RS –
A gente para, sente e se surpreende. Até hoje é assim.

Vocês hoje têm as fragrâncias e se dedicam às coleção de alta-costura. O que estes universos tão diferentes têm em comum e onde são opostos?
RS
– A haute couture é feita apenas para uma pessoa, só uma mulher vai ter aquela determinada peça. Com o perfume é diferente. Mas quando fazemos algo, seja para uma pessoa ou para várias, nos dedicamos da mesma forma e procuramos dar a mesma clareza ás mensagens que queremos passar.

Qual é a diferença entre o Bonbon (a mais recente fragrância da dupla, lançada em 2014) e o Flowerbomb?
VH –
A mulher Bonbon é uma mulher introvertida, que confia em si mesma, mas com discrição. Flowerbomb é para as extrovertidas, ativas, que gostam de se expressar.

O mundinho da moda sabe quem vocês são, mas talvez alguém que use o perfume nem tenha ideia que Viktor e Rolf  são estas pessoas aqui sentadas na minha frente. Vocês são parados na rua por mulheres que sejam fãs da fragrância?
VH –
Sim! Só não acontece todos os dias (risos).

E quais são os próximos planos para vocês no mundo das fragrâncias?
RS –
Você vai ter uma surpresa muito em breve.

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Sono de beleza! 6 tratamentos de pele e cabelo para fazer antes de dormir

Descubra como cuidar da pele e do cabelo durante a noite (Foto: Thinkstock)Descubra como cuidar da pele e do cabelo durante a noite (Foto: Thinkstock)

ACABE COM PÉS ÁSPEROS
Acabe com aspereza dos pés ao aplicar geleia de petróleo, mais conhecida pela marca Valselina, na região e calce meias antes de dormir. Elas ajudarão a manter a umidade e farão você acordar com a pele mais macia. O mesmo vale para a pele das mãos, porém com luvas, obviamente.


EVITE COM OLHOS INCHADOS
Adicione um travesseiro para apoiar as costas e a cabeça antes de dormir para facilitar a drenagem dos fluidos dos olhos durante a noite e evite o inchaço. E, claro, não se esqueça de usar o creme para os olhos.


HIDRATE A PELE
Mulheres com pele seca, tome nota. O aparelho umidificador usado para acabar com o ar seco pode mudar a sua pele para sempre. Deixe o ligado enquanto você dorme para hidratar a pele. O truque funciona melhor no outono e no inverno, quando o clima é mais seco.


PREVINA RUGAS
Dormir com uma fronha de algodão pode potencializar a formação de rugas na pele. Em vez disso, invista num tecido de cetim para repousar a cabeça enquanto dorme. Isto irá diminuir pressão sobre a sua pele e ajudará a prevenir quebra de cabelo.


CLAREIE MANCHAS
Aproveite a noite para aplicar os cremes à base de retinol e vitamina C. A luz solar pode prejudicar sua ação e impedir os resultados corretos.


REPARE OS CABELOS
Aplique o leave-in antes de dormir para acordar com cabelos brilhante e macios. Durante a noite, o produto tem mais tempo para penetrar nos fios e dar a umidade ideal. (Outra alternativa é óleo de coco.)

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Jornalista francesa parodia anúncios de moda para mostrar como seria “mulher real” no lugar de modelos

Nathalie encarna Katie Moss na campanha da Eleven Paris (Foto: Reprodução / Nathalie Croquet)Nathalie encarna Katie Moss na campanha da Eleven Paris (Foto: Reprodução / Nathalie Croquet)

Como seria posar para um ensaio de campanhas de moda? A jornalista e stylist Nathalie Croquet, acostumada a cobrir os ensaios e eventos do meio, decidiu se colocar na frente das câmeras e descobrir como seria uma mulher como tantas outras que vemos por aí em anúncios de grifes de luxo. Junto com o fotógrafo Daniel Schweizer, ela recriou looks, poses e maquiagens de tops models como Kate Moss, Edie Campbell, entre outras.

Nathalie como Penélope Cruz em anúncio da Lancome (Foto: Reprodução / Nathalie Croquet)Nathalie como Penélope Cruz em anúncio da Lancome (Foto: Reprodução / Nathalie Croquet)

E o que ela descobriu? “A imagem da mulher, consumo, retoques, cosméticos, envelhecimento, beleza, tudo isso estava na minha mente quando comecei, e são temas que estão abertos para o debate”, disse a francesa ao Buzzfeed. “Acho que as pessoas precisam encarar a vida de uma forma mais espiritual e não se levar tão a sério. Fico feliz de mostrar um pouco isso [com as fotos], embora só esteja rindo de mim mesa.”

Nathalie é Gisele na campanha da grife Sonia Rykiel (Foto: Reprodução / Nathalie Croquet)Nathalie é a modelo Gisele na campanha da grife Sonia Rykiel (Foto: Reprodução / Nathalie Croquet)

Além de ter virado sensação na internet, com milhares de seguidores novos em suas redes sociais, a série de fotos, batizada de “Spoof” (algo como embuste) ganhou uma exposição em Paris. O mais importante: as grifes e modelos que foram parodiados, segundo a stylist, reagiram muito bem ao projeto. “Modelos, estilistas e mesmo as agências que fizeram os anúncios deram um incrível feedback”, disse.

Francesa disse ter usado apenas maquiagem para imitar as campanhas de grifes famosas, nada de Photoshop (Foto: Reprodução / Nathalie Croquet)Francesa disse ter usado apenas maquiagem para imitar as campanhas de grifes famosas, nada de Photoshop (Foto: Reprodução / Nathalie Croquet)No anúncio da Paule Ka, em look mais clássico e sisudo (Foto: Reprodução / Nathalie Croquet)No anúncio da Paule Ka, em look mais clássico e sisudo (Foto: Reprodução / Nathalie Croquet)A jornalista em versão ruiva, em anúncio da Eric Bompard (Foto: Reprodução / Nathalie Croquet)A jornalista em versão ruiva, em anúncio da Eric Bompard (Foto: Reprodução / Nathalie Croquet)

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Look 24 horas! Aprenda a montar produções que duram o dia todo e se adaptam a qualquer ocasião

Com as combinações certas, você pode criar look que duram 24 horas (Foto: Imaxtree)Com as combinações certas, você pode criar look que duram 24 horas (Foto: Imaxtree)

Voltar para casa no meio da tarde para atualizar o visual e seguir para o próximo compromisso é um luxo inacessível a muita gente. A solução é, então, montar produções que durem 24 horas e se adaptem as todas as ocasiões.

Achou difícil? Você só precisa ter em mente algumas combinações infalíveis. Conheça cinco e escolha uma para cada dia da semana.

TOP SEM MANGAS + CALÇA FLUIDA + SALTO GROSSO
Este é sem dúvida o outfit perfeito. O top de tecido fino e detalhes preciosos – dobras, babados, recortes – funciona como a peça statement do look. Depois, basta agregar uma calça de shape afastado do corpo e um salto alto para alongar a silhueta. Conforto na certa!

Vestido estampado com shape clássico é escolha certeira (Foto: Imaxtree/Divulgação)Vestido estampado com shape clássico é escolha certeira (Foto: Imaxtree/Divulgação)

VESTIDO ESTAMPADO + SANDÁLIAS PRÁTICAS
A peça única estampada é o bastante para compor o look completo. Evite que o print colorido fique muito chamativo para o escritório, escolhendo um modelo com silhueta clássica.Você poderá circular tranquilamente pelo escritório e pelo happy hour.

Colete é terceira peça indispensável para tirar o look do óbvio (Foto: Imaxtree/Divulgação)Colete é terceira peça indispensável para tirar o look do óbvio (Foto: Imaxtree/Divulgação)

TOP + CALÇA + COLETE + SALTO ALTO
Compor um look com três peças é o melhor caminho para fazer bonito. Se você não é uma pessoa que adora blazer, opte pelo colete e varie no comprimento das mangas do top, dependendo da estação. Nos pés, basta um scarpin básico. O resultado é chique para o dia e perfeito para a noite.

O look sessentinha é indispensável para a estação (Foto: Imaxtree/Divulgação)O look sessentinha é indispensável para a estação (Foto: Imaxtree/Divulgação)

GOLA RULÊ + SAIA + BOTAS
O visual sessentinha está em alta na temporada e funciona muito bem como look de trabalho. Prefira uma saia com comprimento acima do joelho e botas de cano longo ou médio.

BLAZER + T-SHIRT + CALÇA SKINNY + SALTO FINO
Com “perfume” francês, esta produção é ótima para o “casual Friday”. Enquanto a roupa parece despojada para uma saída noturna, os sapatos poderosos imprimem um toque cool.

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