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Sobrevivente de ataque de ácido, indiana desfila em Nova York: ‘Me sinto corajosa’

Reshma Qureshi e Sunny Leone antes de desfilarem para a estilista indiana Archana Kochhar na New York Fashion Week (Foto: Reprodução/Instagram)Reshma Qureshi e Sunny Leone antes de desfilarem para a estilista indiana Archana Kochhar na New York Fashion Week (Foto: Reprodução/Instagram)

A indiana Reshma Qureshi, 19, protagonizou um dos momentos mais especiais do mundo da moda neste ano. A jovem, que há dois anos foi vítima de um ataque de ácido que deformou o seu rosto, caminhou na passarela durante o desfile da estilista Archana Kochhar, nesta quinta-feira durante a New York Fashion Week.


À agência de notícias France-Presse, Reshma disse que se sentiu “muito bem” durante o desfile e que “a experiência foi ótima”. “Como pensei, sinto que isso mudou a minha vida”, declarou a indiana momentos após deixar a passarela. “Eu me sinto corajosa”.


Estima-se que na Índia, onde ataques de ácido ocorrem principalmente contra mulheres e crianças, existam entre 500 e 1.000 casos desse tipo de crime todos os anos.


A jovem também fez questão de deixar uma mensagem poderosa a outras vítimas de ataques de ácido: “Por que não deveríamos aproveitar a vida? O que aconteceu conosco não é nossa culpa e não fizemos nada de errado, então devemos seguir em frente”, disse. “Quero dizer para o mundo: não nos veja como um ponto de fraqueza, e veja que mesmo nós podemos sair e fazer coisas”.


Resham sofreu o ataque em 2014 pelo marido de sua irmã e amigos dele. Ela perdeu um olho e teve o rosto desfigurado. Depois disso, Reshma se tornou o rosto de uma campanha contra esse tipo de crime na Índia. Hoje, seus planos são terminar o Ensino Médio e ir para a faculdade.


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Com medalha de ouro, atleta queniana consegue luz elétrica a sua vila

A queniana Faith Chepng’etich comemora medalha de ouro nas Olimpíadas do Rio (Foto: Getty Images)A queniana Faith Chepng’etich comemora medalha de ouro nas Olimpíadas do Rio (Foto: Getty Images)

Quando a atleta queniana Faith Chepng’etich cruzou a linha de chegada da prova dos 1.500 metros femininos, durante as Olimpíadas do Rio, ela não imaginou que estaria possibilitando ali uma grande conquista também para os moradores de sua vila.


Desde 1980, o povoado onde vive com sua família está nas trevas. Mas graças a sua medalha de ouro, tudo mudou – a energia finalmente chegou ao local. Fato que ela só poderá ver de perto nesta sexta (02), quando desembarca de volta ao seu país natal.


A mudança aconteceu, momentos depois de sua vitória, no dia 17 de agosto, quando seu pai Samuel Koech Kipyegon escreveu uma carta ao presidente Uhuru Kenyatta pedindo que pudesse ter acesso à eletricidade para que todos tenham a chance de assistir às próximas vitórias de Faith.
O pedido foi prontamente atendido e as luzes da Vila Ndabibit chegaram em nove dias.


“Agradeço a Deus por ter me dado uma filha maravilhosa, que transformou nossa vila. Rezo todos os dias por sua força e saúde para que possa conquistar mais medalhas para o Quênia”, disse o pai da atleta ao site Daily Nation.


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Retoque? Mariah Carey aparece bem diferente em capa de revista; compare

Mariah Carey aparece bem diferente em capa de revista; compare (Foto: Reprodução / Instagram)Mariah Carey aparece bem diferente em capa de revista; compare (Foto: Reprodução / Instagram)

Mariah Carey surgiu bem diferente na capa da revista “Clash”. A cantora, vestida com uma lingerie preta, levantou suspeitas de ter feito uso de edição de imagem para aparecer mais magra na publicação, onde divide a capa com outros três artistas: The 2075, Gwen Stefani e Pusha T.


À revista, ela falou sobre o reality show que mostrará os bastidores de sua turnê pela Europa, seu relacionamento com fãs, maternidade e a determinação que a fez superar momentos difíceis.

Mariah Carey (Foto: Getty Images)Mariah Carey (Foto: Getty Images)Mariah Carey (Foto: Getty Images)Mariah Carey (Foto: Getty Images) Assuntos sobre modelos e agencias de modelos na web: Agencias de modelos Melhores agencias de modelos Altura necessária para as modelos Como entrar para uma Agencia de Modelos Agencias de Modelos Brasileiras Agencia de Modelos do Brasil Lista de Agencias de Modelos Brasileiras Matérias sobre Modelos e o mundo da moda Lista de Agencias de Modelos Modelos Masculinos Empório Armani Online Lista de Agencias de Modelos Agencias de Modelos Agencias de modelos famosas Principais Agencias de Modelos Informações sobre agencias de modelos Informações sobre agencias de modelos e modelos Agencias de Modelos e Top Models Modelos, Agencias de Modelos e Bastidores da Moda Modelos, Agencias de Modelos e Moda Agencias de Modelos, Agencias de Moda do Brasil, Top Models, Modelos Femininos, Modelos Masculinos Vulnerável e Oscilante Moda, Modelos e Agencias de Modelos Veja Fashion Agencia de Modelos e Top Models Principais Agencias de Modelos do País: FORD MODELS, MEGA MODEL BRASIL, MAJOR MODEL BRASIL, LEQUIPE AGENCE, Way Model

Hermès lança simultaneamente duas colônias

Passando o bastão (Foto: Thinkstock e Divulgação)Passando o bastão (Foto: Thinkstock e Divulgação)

No início do ano, a Hermès organizou em Paris um jantar inesquecível numa galeria do século 19, perto do Louvre, onde antigamente eram vendidas mercadorias preciosas. Poético e teatral como sempre são os lançamentos de fragrâncias da marca – num dos momentos, os garçons serviam as taças rodopiando pela sala -, o evento tinha, no entanto, um tom solene no ar. “Com a chegada de duas colônias inéditas às prateleiras começa um novo capítulo na perfumaria Hermès”, anunciou na ocasião Agnès de Villers, diretora do departamento, abrindo um concerto de cravo realizado por uma dupla de músicos.


Assim como a trilha sonora da noite, as duas colônias, que desembarcam no Brasil este mês, também foram realizadas a quatro mãos. Ou melhor, a dois narizes: o de Jean-Claude Ellena, perfumista oficial da maison desde 2004 e que agora se torna consultor da marca, e o de sua substituta Christine Nagel, que assumiu oficialmente o prestigiado posto no começo deste ano. A meio suíça, meio italiana, que começou sua carreira como pesquisadora química, é autora de vários best-sellers da perfumaria como Sí, de Giorgio Armani, e For Her, de Narciso Rodriguez, além de ter trabalhado por muitos anos na britânica Jo Malone.


Para sua despedida, Ellena criou o Eau de Néroli Doré. Marcado por um frescor mediterrâneo e solar – graças às pitadas de açafrão na saída -, o perfume tem como base o néroli, o raro óleo da flor de laranjeira. “Adoro misturar elementos para criar ilusões, mas desta vez resolvi deixar a matéria-prima falar sozinha”, filosofa. O néroli remete ao início de sua carreira, quando ele trabalhava bem perto da extração das flores, em Grasse. “Geralmente ele é utilizado em quantidades pequenas – mas agora quis usá-lo em abundância”, afirma.


Christine Nagel pensou num ingrediente pouco utilizado na perfumaria: o ruibarbo, “uma erva que se acha fruta”, como bem definiu a autora. Sobre sua criação, o Eau de Rhubarbe Écarlate, ela explica: “Quis reconstituir o cheiro nervoso e crocante de quando a planta é arrancada da terra”. A julgar por esta colônia gourmand sem ser açucarada, a Hermès segue em boas mãos. Preços a partir de R$ 740.

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Marca de calcinhas menstruais elege transgênero como estrela de sua campanha

Sawyer Devuyst estrela campanha de calcinhas menstruais (Foto: Divulgação)Sawyer Devuyst estrela campanha de calcinhas menstruais (Foto: Divulgação)

Absorvente, coletor, calcinha menstrual… Cada vez mais produtos inovadores chegam às prateleiras, porém nenhuma nova descoberta foi capaz ainda de cessar com o tabu que ainda ronda a menstruação. De olho nisso, a marca nova-iorquina Thinx decidiu dar mais um passo à frente neste segmento.


Depois de lançar as tais calcinhas coletoras, ela acaba de convidar o modelo transgênero Sawyer Devuyst para estrelar sua mais nova campanha, intitulada “pessoas que menstruam”. A proposta da grife é atingir a todos cujas vidas são impactadas pelos ciclos menstruais periódicos.


A primeira iniciativa da Thinx neste sentido já havia acontecido em 2015, quando, em homenagem à Semana da Visibilidade Transgênera, nos Estados Unidos, ela lançou um modelo box da peça, atingindo assim homens que também menstruam. “Não sinto como se estivesse no corpo errado. Acho que estou na sociedade errada, porque se você não é um homem ou uma mulher, então ninguém sabe o que fazer com você. E é aí que a violência acontece”, desabafa Sawyer, que há cinco anos se identifica com o gênero masculino.


Apesar de ter se identificado como um menino aos seis anos de idade, Sawyer só conseguiu assumir definitivamente sua identidade aos 23 anos. E o início da terapia de reposição hormonal aconteceu cinco anos depois. “Hoje [aos 30 anos], eu me identifico como menino, mas ainda menstruo”, conta ele.


Durante os ciclos, Sawyer costumava recorrer a várias calcinhas e a um shorts para que ninguém percebesse. E um dos momentos mais difíceis, segundo ele, era quando precisava usar o banheiro masculino. “Muitas pessoas não sabem que alguns homens menstruam, porque não se fala sobre isso. Os trans sofrem com falta de visibilidade e, sem visibilidade, ninguém fala sobre menstruação. Isso ainda é visto como uma vergonha, como uma característica ‘feminina’, que põe em cheque a ‘masculinidade’.”

“Não sinto como se estivesse no corpo errado. Acho que estou na sociedade errada“Não sinto como se estivesse no corpo errado. Acho que estou na sociedade errada” (Foto: Divulgação)

O desejo de Sawyer é que um dia a menstruação seja encarada como algo natural aos seres humanos e que os transgêneros sejam tratados como as pessoas comuns que são. “Eu não necessariamente quero me tornar um homem hipermasculino. Só quero sentir que posso andar de maneira segura pelo mundo”, diz.


Aos interessados e interessadas, as calcinhas menstruais estão à venda no site da marca, que entrega no Brasil. Os preços das peças variam de US$ 29 a US$ 38 (R$ 101 a R$ 133).

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Marca de calcinhas menstruais elege transgênero como estrela de sua campanha

Sawyer Devuyst estrela campanha de calcinhas menstruais (Foto: Divulgação)Sawyer Devuyst estrela campanha de calcinhas menstruais (Foto: Divulgação)

Absorvente, coletor, calcinha menstrual… Cada vez mais produtos inovadores chegam às prateleiras, porém nenhuma nova descoberta foi capaz ainda de cessar com o tabu que ainda ronda a menstruação. De olho nisso, a marca nova-iorquina Thinx decidiu dar mais um passo à frente neste segmento.

 

Depois de lançar as tais calcinhas coletoras, ela acaba de convidar o modelo transgênero Sawyer Devuyst para estrelar sua mais nova campanha, intitulada “pessoas que menstruam”. A proposta da grife é atingir a todos cujas vidas são impactadas pelos ciclos menstruais periódicos.

 

A primeira iniciativa da Thinx neste sentido já havia acontecido em 2015, quando, em homenagem à Semana da Visibilidade Transgênera, nos Estados Unidos, ela lançou um modelo box da peça, atingindo assim homens que também menstruam. “Não sinto como se estivesse no corpo errado. Acho que estou na sociedade errada, porque se você não é um homem ou uma mulher, então ninguém sabe o que fazer com você. E é aí que a violência acontece”, desabafa Sawyer, que há cinco anos se identifica com o gênero masculino.

 

Apesar de ter se identificado como um menino aos seis anos de idade, Sawyer só conseguiu assumir definitivamente sua identidade aos 23 anos. E o início da terapia de reposição hormonal aconteceu cinco anos depois. “Hoje [aos 30 anos], eu me identifico como menino, mas ainda menstruo”, conta ele.

 

Durante os ciclos, Sawyer costumava recorrer a várias calcinhas e a um shorts para que ninguém percebesse. E um dos momentos mais difíceis, segundo ele, era quando precisava usar o banheiro masculino. “Muitas pessoas não sabem que alguns homens menstruam, porque não se fala sobre isso. Os trans sofrem com falta de visibilidade e, sem visibilidade, ninguém fala sobre menstruação. Isso ainda é visto como uma vergonha, como uma característica ‘feminina’, que põe em cheque a ‘masculinidade’.”

“Não sinto como se estivesse no corpo errado. Acho que estou na sociedade errada“Não sinto como se estivesse no corpo errado. Acho que estou na sociedade errada” (Foto: Divulgação)

O desejo de Sawyer é que um dia a menstruação seja encarada como algo natural aos seres humanos e que os transgêneros sejam tratados como as pessoas comuns que são. “Eu não necessariamente quero me tornar um homem hipermasculino. Só quero sentir que posso andar de maneira segura pelo mundo”, diz.

 

Aos interessados e interessadas, as calcinhas menstruais estão à venda no site da marca, que entrega no Brasil. Os preços das peças variam de US$ 29 a US$ 38 (R$ 101 a R$ 133).

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Horóscopo mensal de 1º a 31 de março de 2016, por Rosa Di Maulo

A partir do dia 12 piscianas terão mais sorte no amor. O período também é bom para cuidar do visual (Foto: Thinkstock)A partir do dia 12 piscianas terão mais sorte no amor. O período também é bom para cuidar do visual (Foto: Thinkstock)

PEIXES
(20 fevereiro – 20 março)

Novas amizades e escolhas decisivas marcarão um novo começo neste mês. A Lua Nova em seu signo, no dia 8, inaugurará uma fase de maior intensidade no amor e de iniciativas para sedimentar a carreira. Vênus, que entrará em seu signo no dia 12, atrairá novos relacionamentos. Mas aposte só no que pode dar certo e não tenha pressa de se comprometer numa nova relação, até o dia 25, porque poderá mudar critérios e escolhas até lá. Bom também para reinventar o look, apostar num tratamento estético, cuidar do corpo e da beleza. Aproveite o período entre os dias 16 e 23 para planejar mudanças e rumos. Se estiver só, conexão positiva entre Vênus e Plutão, no 26, promete um encontro poderoso que pode se transformar numa grande paixão. Esse dia também será favorável para aprofundar e criar um clima quente numa relação já assumida, firmar uma parceria com amigos ou começar um empreendimento ambicioso. No dia 29, coma harmonia entre Mercúrio e Saturno envolvendo suas áreas do dinheiro e da carreira, poderá firmar um contrato que garantirá segurança financeira e estabilidade profissional por um bom tempo. O mês terminará com nova mudança no ambiente social e oportunidades financeiras inesperadas.


ÁRIES
(21 março – 20 abril)

Aproveite a primeira quinzena para encerrar processos. A visão do futuro poderá mudar entre os dias 7 e 15. Conexão positiva entre Júpiter e Plutão, envolvendo as áreas do trabalho e da carreira, trará uma oportunidade imperdível de expansão. Os melhores momentos no amor virão a partir do 23, com a Lua Cheia inspirando planos. Uma viagem na última semana promete clima mágico. Bom para decidir investimentos e estabilizar a vida. Um contrato insatisfatório poderá ser encerrado no dia 30. Terminará o mês com uma sensação boa de alívio e de liberdade. A fase será muito favorável para o autoconhecimento e o crescimento espiritual. Na dúvida, siga a intuição.


TOURO
(21 abril – 20 maio)

Fase de aumentar a participação social e somar forças com amigos. Poderá começar uma atividade em outro lugar. Aproveite a Lua Nova, no dia 8, para se reunir com amigos: encontros oferecerão oportunidades de desenvolvimento. A vida social ficará mais animada a partir do 12. Vênus promete encontros carinhosos e harmonia com a equipe de trabalho na segunda quinzena. A Lua Cheia, no 23, aumentará a motivação. Entre 25 e 26, resolva pendências com amigos. Se optar por mudanças, espere até 29 e 30 para tomar decisões. Amor em alta na última semana. Conexão entre Vênus e Plutão, no 26, intensificará uma paixão. Se estiver só,um romance poderá começar como amizade.


GÊMEOS
(21 maio – 20 junho)

O começo do mês movimentará a carreira. Os dias 6 e 7 trarão decisões importantes; poderá ser promovida ou se envolver em um novo projeto. Aproveite a Lua Nova, no 8, para assumir sua missão no mundo e iniciar um caminho rumo a um futuro brilhante. O maior desafio será decidir o que realmente quer para a vida.Muitas opções se abrirão, confundindo o que parecia claro. Aspecto poderoso entre Júpiter e Plutão, no dia 16, revelará sentimentos ocultos, gerando mudanças. Sonhos da vida íntima ganharão forma no dia 26.


CÂNCER
(21 junho – 21 julho)

Iniciativas no trabalho, a partir do dia 5, darão resultados. A partir do dia 8, a Lua Nova trará otimismo. Júpiter em harmonia comPlutão, no 16, promete comunicações fluidas e entendimento nas relações. A segunda quinzena ativará a carreira: aumente a organização e divulgue seu trabalho. Conexão entre Mercúrio e Saturno sinaliza um bom contrato entre 26 e 29. No amor, surpresas e romantismo. Mas talvez espere até a última semana para realizar os sonhos de uma viagem a dois ou de se apaixonar para valer novamente.


LEÃO
(22 julho – 22 agosto)

Surgirão oportunidades para equilibrar o orçamento. Harmonia entre Plutão e Júpiter na sua área do dinheiro aumentará a lucratividade a partir do dia 16. A primeira quinzena será de desafios, poderá alterar a rotina. Espere pela Lua Cheia no 23 para ampliar as comunicações e divulgar seu trabalho. A segunda quinzena será favorável para viajar, fazer contatos com pessoas de fora e desenvolver um projeto criativo. Se o coração estiver livre, Vênus e Urano sinalizam paixão-relâmpago no dia 2. A partir do 12, haverá mais prazer na vida íntima.


VIRGEM
(23 agosto – 22 setembro)

A Lua Nova na sua área afetiva, no dia 8, será o melhor momento do ano para começar um romance ou para tomar decisões numa relação existente. Fase de maior compromisso no amor. Na segunda quinzena, os negócios estarão aquecidos. Aspecto poderoso entre Plutão e Júpiter em seu signo, no 16, aumentará o seu poder. Aproveite a Lua Cheia na área do dinheiro, no 23, para investir na casa e na vida familiar. A última semana será de paixão intensa, com harmonia entre Plutão e Vênus em sua área afetiva.


LIBRA
(23 setembro – 22 outubro)

Um encontro poderá mudar seus conceitos sobre o amor no começo do mês. Aproveite a inspiração da primeira semana para encarar os desafios de trabalho e iniciar projetos. A Lua Nova, no dia 8, trará oportunidade de assumir uma nova posição. Bom momento para cuidar da saúde e estabilizar a rotina. Conexão entre Júpiter e Plutão permitirá investir no conforto e equilibrar melhor a vida familiar. A Lua Cheia em seu signo, no 23, inaugurará uma época de maior satisfação pessoal e de autoestima.


ESCORPIÃO
(23 outubro – 21 novembro)

O foco no prazer promete um mês animado. Aproveite a Lua Nova para se divertir. A partir do dia 12, vai rolar mais química no amor. Se o plano for engravidar, até o 26 terá boas notícias. A segunda quinzena será favorável para se dedicar a um projeto e firmar contratos. Atenção: as despesas serão altas também. Problemas de relação, no 25, poderão ser resolvidos com uma conversa profunda no dia seguinte. Harmonia entre Vênus e Plutão, no 26, anuncia paixão intensa. A partir do 29, terá maior estabilidade financeira.


SAGITÁRIO
(22 novembro – 21 dezembro)

O processo emocional será intenso na primeira quinzena. Aproveite a Lua Nova, no dia 8, para resolver assuntos familiares ou de moradia. Conexão entre Plutão e Júpiter, no 16, trará oportunidade de expansão profissional. Aumente a liderança. A vida social ficará animada a partir do 23.ALua Cheia promete novas amizades, contatos e prestígio.A família cobrará atenção no 25, que também será um dia positivo para encerrar processos e começar uma fase de mais prazer.Marte em seu signo anuncia conquistas e vitórias. Vá à luta!


CAPRICÓRNIO
(22 dezembro – 20 janeiro)

Amplie os horizontes. Uma viagem trará vigor à sua vida. Harmonia entre Júpiter e Plutão incentivará mudanças na maneira de viver. Poderá retomar estudos, escrever. Explore ambientes e linguagens diferentes, o mês será de aprendizado. Na segunda quinzena, o contato com a família esclarecerá o passado e trará respeito por suas origens. Amor em alta entre os dias 20 e 26. Se estiver só, um encontro balançará as estruturas.O dia 25 trará dúvidas e desconfianças, espere até o 29 para detalhar planos e aumentar sua segurança.


AQUÁRIO
(21 janeiro – 19 fevereiro)

Uma repaginada no visual no começo do mês destacará sua originalidade e beleza. O amor adquirirá um tom mais sério com uma parceria financeira e um negócio poderá se concretizar a partir do dia 8. Bom momento para decidir investimentos e aumentar o patrimônio. Fase boa para eliminar inseguranças. Júpiter em harmonia com Plutão trará confiança e paz de espírito. Aproveite a Lua Cheia, no 23, para viajar e arejar. Diferenças poderão abalar o relacionamento no 25. Mas, no 26, renovará os sentimentos.


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Roupa rasga e Jennifer Lopez fica com parte do bumbum à mostra; assista

Roupa de Jennifer Lopez rasga e deixa seu bumbum à mostra durante show (Foto: Denise Truscello/Getty Images)Roupa de Jennifer Lopez rasga e deixa seu bumbum à mostra durante show (Foto: Denise Truscello/Getty Images)

Jennifer Lopez mostrou mais do que gostaria ao agradecer seus fãs no final de uma apresentação em Las Vegas, nos Estados Unidos. A cantora de 46 anos de idade deixou seu famoso bumbum à mostra quando se inclinou para frente momentos antes de deixar o palco.


O macacão de paetês justinho que J.Lo usava no show, que aconteceu no Planet Hollywood, rasgou na parte de trás no momento em que ela agradecia o público. O leve deslize foi registrado em câmera.


Jennifer Lopez iniciou sua residência em Las Vegas, intitulada de “All I Have”, na quarta-feira no teatro AXIS. Os shows de 90 minutos contam com muita dança e coreografias marcantes da cantora.

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Especialista dá 5 dicas para evitar a compulsão alimentar

Evite comer carboidratos refinados, pois eles irão deixá-la com ainda mais fome (Foto: Thinkstock)Evite comer carboidratos refinados, pois eles irão deixá-la com ainda mais fome (Foto: Thinkstock)

Quem nunca descontou um momento de fúria, ansiedade ou nervosismo da TPM numa barra de chocolate ou pizza? Segundo Theo Webert, nutriendocrinologista de famosas como Anitta, Grazi Massafera e Giovanna Ewbank, isso acontece porque alguns alimentos, como os citados acima, proporcionam a falsa sensação de bem estar e prazer – que acaba rapidamente -, fazendo você atacar a comida de novo. Para evitar esses momentos de compulsão e ingestão calórica excessiva, confira as dicas do expert a seguir:


1. FIQUE LONGE DE CARBOIDRATOS REFINADOS
Não é que você não deve comê-los nunca, mas em momentos de tensão passe longe deles, pois só irão deixá-la com ainda mais fome. “Alimentos funcionam como verdadeiras armas em seu corpo, como carboidratos refinados, que fornecem de forma rápida energia, mas ela se esgota rapidamente devido ao aumento do nível de insulina, hormônio que controla a glicose no sangue, e logo você estará com fome novamente, mais irritada por ter comido errado, entrando num círculo vicioso”, afirma. No caso da TPM, os hormônios oscilam, incluindo a serotonina, responsável pelo prazer e encontrada no chocolate, um dos principais carboidratos atacados.


2. COMA SÓ QUANDO SENTIR FOME
Você não precisa comer de 3 em 3 horas para evitar a compulsão, mas sim quando bater a fome. Se você sente fome o dia todo, o especialista explica que você deve estar se alimentando de forma errada, dando preferências apenas para os carboidratos. Nas refeições, coma alimentos ricos em fibras, como frutas, verduras e hortaliças, e gorduras boas, como proteínas de origem animal e vegetal. “Esses alimentos não fazem pico de insulina, o que impede que a fome chegue mais rápido, além de agir diretamente em hormônios como leptina e grelina, responsáveis pela fome e vontade de comer.” Se sentir aquele desejo de atacar algo durante o dia, dê preferência para oleaginosas, como nozes e castanhas.


3. FAÇA EXERCÍCIOS FÍSICOS
Se você está com preguiça de levantar da cama para malhar, aí vai um bom motivo: além deixá-la com um corpo mais bonito, os exercícios físicos irão ajudá-la a controlar a compulsão alimentar. “O exercício é fonte de prazer por causa da liberação de endorfinas, responsáveis pela bem estar. Dessa forma, a prática regular de atividades faz com que a compulsão alimentar seja controlada devido a descargas hormonais favoráveis (aumento da adrenalina e noradrenalina e baixa da insulina).”


4. BEBA MUITA ÁGUA
Parece clichê, mas a água é realmente essencial para hidratar o corpo. “É uma necessidade básica que ainda é muito negligenciada. A ingestão do líquido é uma condição básica para o funcionamento adequado do corpo, pois todos os processos metabólicos, ativação hormonal e eliminação de toxinas têm a água como veículo fundamental.” Lembre-se: se os hormônios estiverem controlados, a fome e desejo também estarão.


5. ESQUEÇA ALIMENTOS INDUSTRIALIZADOS
Eles podem ser práticos, mas não têm nenhuma vantagem além disso. Pelo contrário, são prejudiciais para a saúde e corpo. “Eles impregnam toxinas e não nutrem porque não são alimentos de verdade. E por serem pobre em fibras acabam não saciando”, explica Theo. E se você não estiver saciada há mais chances de cair na tentação.

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4 máscaras caseiras para amenizar rugas ao redor dos olhos

 A REGIÃO AO REDOR DOS OLHOS PRECISA DE CUIDADOS ESPECIAIS, POIS É MAIS DELICADA E PROPENSA A RUGAS (Foto: Thinkstock) A REGIÃO AO REDOR DOS OLHOS PRECISA DE CUIDADOS ESPECIAIS, POIS É MAIS DELICADA E PROPENSA A RUGAS (Foto: Thinkstock)

1. MÁSCARA DE ABACATE
Os elementos do abacate, como os ácidos graxos e as vitaminas B e Y, ajudam a hidratar a pele e melhorar sua textura e tom. Apenas aplique no contorno dos olhos e massageie suavemente por alguns minutos.


2. CREME DE IOGURTE COM ÁGUA DE ROSAS
Misture duas colheres de sopa de iogurte natural com três gotas de água de rosas. Essa combinação ajudará a aumentar a circulação dessa região do rosto, tornando-a mais elástica e suavizando as linhas de expressão.


3. CREME DE VASELINA E PEPINO
Ambos servem para hidratar, tonificar, rejuvenescer e iluminar. Corte duas fatias de pepino com um pouco de vaselina. Corte o pepino e misture com o iogurte até conseguir um creme unificado. Coloque na geladeira e terá um ótimo produto caseiro para combater as rugas.


4. CREME DE IOGURTE E CHÁ VERDE
Ideal para aqueles dias que acordamos com os olhos inchados. Nesses momentos, é preciso investir em hidratação. Para preparar o creme você precisa de um pouco de chá verde, que é um ótimo antioxidante, e duas colheres de iogurte natural. Coloque a mistura na geladeira e use quantas vezes for necessário.

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