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Sexy, Bruna Marquezine mostra as curvas com look ousado

Bruna Marquezine (Foto: Instagram)Bruna Marquezine (Foto: Instagram)

Bruna Marquezine fez a cabeça dos fãs na madrugada deste sábado (21). Isso porque a atriz postou uma série de fotos no Instagram em que aparece com um look sexy, fazendo poses provocadoras em frente ao espelho.

Com o que parece ser uma lingerie no estilo maiô, ela deixa as curvas à mostra enquanto exibe até mesmo a marquinha do biquíni com o visual. Para completar a produção, ela apostou em uma maquiagem mais pesada e um rabo de cavalo com trança, além de brincos longos. Com certeza, fazendo valer os comentários dos seus seguidores na rede. “Simplesmente linda”, escreveu um deles.

Bruna Marquezine (Foto: Instagram)Bruna Marquezine (Foto: Instagram)

Aliás, Bruna tem gostado de ousar com suas fotos na rede social e uma das imagens mais curtidas do Carnaval deste ano foi aquela com o sutiã de cristaisque ela usou para os blocos de rua e que causou polêmica na internet.

Bruna Marquezine (Foto: Instagram)Bruna Marquezine (Foto: Instagram)

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SPFW: tops revelam como preparam o corpo para um desfile de moda praia

Isabelli Fontana (Foto: Thibe)Isabelli Fontana (Foto: Thibe)

Com a correria dos trabalhos e o cansaço, Isabeli Fontana confessa que, ultimamente, não tem malhado muito – nem mesmo antes de um desfile da moda praia. “Mas estou fazendo bastante ioga”, conta a top no backstage do desfile da Água de Coco no SPFW.

A prática que ela aderiu recentemente – e diz que tem funcionado muito – é o jejum intermitente, em que você passa algumas horas sem comer e, segundo especialistas, traz muitos benefícios. “O jejum de 14 a 16 horas dá uma desinchada. A primeira coisa que sai é a celulite, porque ajuda a desinflamar o corpo. Mas não sou maluca e faço todos os dias. Fiz por alguns dias, mas hoje, por exemplo, não fiz”.

Renata Kuerten (Foto: Thibe)Renata Kuerten (Foto: Thibe)

Quando o assunto é preparação do corpo para um desfile de beachwear, cada modelo tem seus segredos. Enquanto Isabeli é mais light em relação à malhação, Renata Kuerten diz que está sempre se exercitando – até mesmo antes de subir na passarela, quando faz agachamentos no backstage mesmo. “Dizem que é mito, mas não é, porque você ativa o músculo que está acostumada a malhar, então ele fica mais marcadinho”, conta ela, que uma semana antes do desfile também muda sua alimentação. “Evito gordura, fritura e como mais grelhados, legumes, saladinha e tomo muita água!”

A mudança na alimentação também é um dos segredos de Barbara Fialho, que há anos desfila para a Victoria’s Secret. “Uns 4 dias antes, começo a cortar carboidrato. Eu adoro comer um misto de manhã, por exemplo, mas nesses dias anteriores ao desfile eu corto o pão. No geral, diminuo os carboidratos como pão, macarrão, batata…”

Barbara Fialho (Foto: Thibe)Barbara Fialho (Foto: Thibe)

Sobre alimentação, Carol Trentini prefere manter um equilíbrio. “Se eu exagero um dia, no outro dou uma segurada. Não gosto muito da palavra dieta, porque eu como de tudo”, afirma a top, que se preparou para o desfile na última semana. “Estava de férias semana passada: comi, bebi, e não malhei, então nessa semana eu dei uma intensificada.”  

Carol Treintini (Foto: Thibe)Carol Treintini (Foto: Thibe)

Carol Francischini acredita que o exercício que faz regularmente é suficiente para preparar o corpo. “Há seis meses, comecei a malhar pelo menos meia hora. Antes eu não era assim, malhava só quando dava. Mas a idade vai chegando e a gente precisa de um pouco mais”, diz a top de 29 anos. “Gosto muito de correr, fazer luta, vejo vídeos de exercícios no Youtube para fazer em casa e também comecei a praticar ioga.” O truque que Carol recorre para entrar na passarela “mais durinha” é passar spray de cabelo no bumbum. “Para as fotos ajuda muito!”

Carol Francischini (Foto: Thibe)Carol Francischini (Foto: Thibe)

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SPFW: tops revelam como preparam o corpo para um desfile de moda praia

Isabelli Fontana (Foto: Thibe)Isabelli Fontana (Foto: Thibe)

Com a correria dos trabalhos e o cansaço, Isabeli Fontana confessa que, ultimamente, não tem malhado muito – nem mesmo antes de um desfile da moda praia. “Mas estou fazendo bastante ioga”, conta a top no backstage do desfile da Água de Coco no SPFW.

A prática que ela aderiu recentemente – e diz que tem funcionado muito – é o jejum intermitente, em que você passa algumas horas sem comer e, segundo especialistas, traz muitos benefícios. “O jejum de 14 a 16 horas dá uma desinchada. A primeira coisa que sai é a celulite, porque ajuda a desinflamar o corpo. Mas não sou maluca e faço todos os dias. Fiz por alguns dias, mas hoje, por exemplo, não fiz”.

Renata Kuerten (Foto: Thibe)Renata Kuerten (Foto: Thibe)

Quando o assunto é preparação do corpo para um desfile de beachwear, cada modelo tem seus segredos. Enquanto Isabeli é mais light em relação à malhação, Renata Kuerten diz que está sempre se exercitando – até mesmo antes de subir na passarela, quando faz agachamentos no backstage mesmo. “Dizem que é mito, mas não é, porque você ativa o músculo que está acostumada a malhar, então ele fica mais marcadinho”, conta ela, que uma semana antes do desfile também muda sua alimentação. “Evito gordura, fritura e como mais grelhados, legumes, saladinha e tomo muita água!”

A mudança na alimentação também é um dos segredos de Barbara Fialho, que há anos desfila para a Victoria’s Secret. “Uns 4 dias antes, começo a cortar carboidrato. Eu adoro comer um misto de manhã, por exemplo, mas nesses dias anteriores ao desfile eu corto o pão. No geral, diminuo os carboidratos como pão, macarrão, batata…”

Barbara Fialho (Foto: Thibe)Barbara Fialho (Foto: Thibe)

Sobre alimentação, Carol Trentini prefere manter um equilíbrio. “Se eu exagero um dia, no outro dou uma segurada. Não gosto muito da palavra dieta, porque eu como de tudo”, afirma a top, que se preparou para o desfile na última semana. “Estava de férias semana passada: comi, bebi, e não malhei, então nessa semana eu dei uma intensificada.”  

Carol Treintini (Foto: Thibe)Carol Treintini (Foto: Thibe)

Carol Francischini acredita que o exercício que faz regularmente é suficiente para preparar o corpo. “Há seis meses, comecei a malhar pelo menos meia hora. Antes eu não era assim, malhava só quando dava. Mas a idade vai chegando e a gente precisa de um pouco mais”, diz a top de 29 anos. “Gosto muito de correr, fazer luta, vejo vídeos de exercícios no Youtube para fazer em casa e também comecei a praticar ioga.” O truque que Carol recorre para entrar na passarela “mais durinha” é passar spray de cabelo no bumbum. “Para as fotos ajuda muito!”

Carol Francischini (Foto: Thibe)Carol Francischini (Foto: Thibe)

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Affogato: opção docinha para comemorar o Dia do Café

Vai receber os amigos para almoçar na sua casa? Essa opção de sobremesa do Food Network é perfeita para comer depois do prato principal ou servir de tardezinha, enquanto o papo rolar solto. Quer provar? O afogatto leva praliné de nuts, sorvete e café.

Affogato (Foto: Food Network)Affogato (Foto: Food Network)

Affogato
Rendimento:
1 unidade
Tempo de preparo: 45 min
Dificuldade de preparo: fácil

Ingredientes:
Para o praliné:

100 g de açúcar cristal
1 xícara de café de pistache
1 xícara de café de nozes
1 xícara de café de amêndoas

Para o affogato:
120 ml de café expresso
4 bolas de sorvete crocante

Modo de preparo:
Para o praliné:

Derreter o açúcar até virar um caramelo, adicionar os nuts e deixar esfriar em um silpat.

Para o affogato:
Em uma taça, servir o sorvete junto com o shot de café e um pedaço do praliné inteiro ou quebrado na faca.

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Anel de noivado moissanite: conheça a opção mais barata que o diamante

O anel de noivado moissanite é uma opção para quem quer economizar (Foto: Instagram / Tiffany & Co)O anel de noivado moissanite é uma opção para quem quer economizar (Foto: Instagram / Tiffany & Co)

Você sabe o que é um anel de noivado moissanite? As noivas de plantão podem até saber do que se trata o nome, mas quem está começando a agora a pesquisar sobre o assunto pode não entender o uso do termo. Mas antes de qualquer coisa, vamos a informação mais importante: esse tipo de aliança é mais acessível do que as de diamante.

Moissanite é o nome de uma pedra reluzente, que ficou conhecida como uma substituta mais acessível ao diamante. Ela foi descoberta em 1893 pelo cientista Henri Moissan (daí o seu nome!) em pesquisas no estado do Arizona, nos Estados Unidos. Apesar de ser mais barata, acredite se quiser, a moissanite é extremamente reluzente, e é considerada uma das pedras mais cintilantes do mundo.

Hoje em dia, a pedra original é muito difícil de ser encontrada na natureza, porém os cientistas já conseguiram criar versões muito semelhantes em laboratório, usando a pesquisa de Moissan como base.

QUAL A MELHOR OPÇÃO?

Ser  mais acessível não significa que o anel de noivado moissanite é de baixa qualidade. O diamante é considerado o mineral mais resistente encontrado na natureza, mas essa pedra aparece apenas um pouco abaixo na escala Mohs, que determina a dureza dos minerais conhecidos hoje em dia. Enquanto a primeira pedra recebe um dez na escala (que vai de 1 a 10, diga-se de passagem), a moissanite fica com 9,25.

Além disso, existe a questão do brilho. A moissanite e o diamante são lapidados de formas diferentes, o que influencia na cintilância. Basicamente, moissanite é aquela pedra que, quando atingida pela luz, faz pequenos arco-íris e um tipo de brilho bem mais exagerado.

A diferença de valores em relação à um diamante é porque as pedras são avaliadas de formas diferentes. Enquanto um anel de diamante leva em consideração os quilates, cor, tipo de lapidação e pureza, a moissanite é avaliada apenas em relação ao seu tamanho.

Os anéis de noivado moissanite são avaliados apenas pelo tamanho (Foto: DIvulgação)Os anéis de noivado moissanite são avaliados apenas pelo tamanho (Foto: DIvulgação)

1.Anel Contos de Fada (esquerda), Pandora, R$ 245
2.Anel Attract Square (direita), Swarovski, R$ 399

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Anel de noivado moissanite: conheça a opção mais barata que o diamante

O anel de noivado moissanite é uma opção para quem quer economizar (Foto: Instagram / Tiffany & Co)O anel de noivado moissanite é uma opção para quem quer economizar (Foto: Instagram / Tiffany & Co)

Você sabe o que é um anel de noivado moissanite? As noivas de plantão podem até saber do que se trata o nome, mas quem está começando a agora a pesquisar sobre o assunto pode não entender o uso do termo. Mas antes de qualquer coisa, vamos a informação mais importante: esse tipo de aliança é mais acessível do que as de diamante.

Moissanite é o nome de uma pedra reluzente, que ficou conhecida como uma substituta mais acessível ao diamante. Ela foi descoberta em 1893 pelo cientista Henri Moissan (daí o seu nome!) em pesquisas no estado do Arizona, nos Estados Unidos. Apesar de ser mais barata, acredite se quiser, a moissanite é extremamente reluzente, e é considerada uma das pedras mais cintilantes do mundo.

Hoje em dia, a pedra original é muito difícil de ser encontrada na natureza, porém os cientistas já conseguiram criar versões muito semelhantes em laboratório, usando a pesquisa de Moissan como base.

QUAL A MELHOR OPÇÃO?

Ser  mais acessível não significa que o anel de noivado moissanite é de baixa qualidade. O diamante é considerado o mineral mais resistente encontrado na natureza, mas essa pedra aparece apenas um pouco abaixo na escala Mohs, que determina a dureza dos minerais conhecidos hoje em dia. Enquanto a primeira pedra recebe um dez na escala (que vai de 1 a 10, diga-se de passagem), a moissanite fica com 9,25.

Além disso, existe a questão do brilho. A moissanite e o diamante são lapidados de formas diferentes, o que influencia na cintilância. Basicamente, moissanite é aquela pedra que, quando atingida pela luz, faz pequenos arco-íris e um tipo de brilho bem mais exagerado.

A diferença de valores em relação à um diamante é porque as pedras são avaliadas de formas diferentes. Enquanto um anel de diamante leva em consideração os quilates, cor, tipo de lapidação e pureza, a moissanite é avaliada apenas em relação ao seu tamanho.

Os anéis de noivado moissanite são avaliados apenas pelo tamanho (Foto: DIvulgação)Os anéis de noivado moissanite são avaliados apenas pelo tamanho (Foto: DIvulgação)

1.Anel Contos de Fada (esquerda), Pandora, R$ 245
2.Anel Attract Square (direita), Swarovski, R$ 399

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Com parte do bumbum à mostra, Pabllo Vittar sensualiza em campanha de moda

Pabllo Vittar (Foto: Reprodução)Pabllo Vittar (Foto: Reprodução)

Pabllo Vittar mostrou toda sua sensualidade ao posar para uma campanha de moda na tarde desta terça-feira (17). A cantora drag queen deixou o bumbum parte do bumbum à mostra enquanto fotografava com um vestido curto.

Pabllo Vittar (Foto: Reprodução)Pabllo Vittar (Foto: Reprodução)

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Pesquisa aponta que a luz azul de celulares derruba a produção de melatonina

 (Foto: ThinkStock) (Foto: ThinkStock)

Que as luzes artificiais acabam atrasando o sono já sabemos. Mas pesquisadores de Harvard apontam que a luz azul, ou de led, comum nas telas de computadores, celulares, TVs e também nas lâmpadas com baixo consumo de energia, podem ter efeitos ainda piores sobre o corpo.

Enquanto qualquer tipo de luz pode contribuir com a redução da produção de melatonina (o hormônio que induz o sono), a luz azul o faz de forma ainda mais poderosa. Pesquisadores americanos fizeram um experimento comparando os efeitos de 6,5 horas de exposição à luz verde e azul e concluíram que a luz de led suprimiu 2 vezes mais a produção de melatonina e alterou o ciclo cicardiano na mesma medida. “Segundo as pesquisas, a luz natural do anoitecer demoraria 438 horas para suprimir 50% da produção do homônio”, diz a engenheira química e cosmetóloga Sônia Corazza. “O led, no entanto, o faz em apenas 13 minutos!”

Segundo Sônia o uso que fazemos da tecnologia pode nos deixar aproveitar apenas 10% do tempo que deveríamos em sono profundo, conhecido como REM. “É nele que acontecem os processos de regeneração do corpo, e isso inclui a pele e o cabelo.”

Especialistas de Harvard recomendam que você evite o uso de devices por duas a três horas antes de dormir e use lâmpadas avermelhadas no seu abajur de leitura — no comparativo, elas são as menos nocivas.

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Pesquisa aponta que a luz azul de celulares derruba a produção de melatonina

 (Foto: ThinkStock) (Foto: ThinkStock)

Que as luzes artificiais acabam atrasando o sono já sabemos. Mas pesquisadores de Harvard apontam que a luz azul, ou de led, comum nas telas de computadores, celulares, TVs e também nas lâmpadas com baixo consumo de energia, podem ter efeitos ainda piores sobre o corpo.

Enquanto qualquer tipo de luz pode contribuir com a redução da produção de melatonina (o hormônio que induz o sono), a luz azul o faz de forma ainda mais poderosa. Pesquisadores americanos fizeram um experimento comparando os efeitos de 6,5 horas de exposição à luz verde e azul e concluíram que a luz de led suprimiu 2 vezes mais a produção de melatonina e alterou o ciclo cicardiano na mesma medida. “Segundo as pesquisas, a luz natural do anoitecer demoraria 438 horas para suprimir 50% da produção do homônio”, diz a engenheira química e cosmetóloga Sônia Corazza. “O led, no entanto, o faz em apenas 13 minutos!”

Segundo Sônia o uso que fazemos da tecnologia pode nos deixar aproveitar apenas 10% do tempo que deveríamos em sono profundo, conhecido como REM. “É nele que acontecem os processos de regeneração do corpo, e isso inclui a pele e o cabelo.”

Especialistas de Harvard recomendam que você evite o uso de devices por duas a três horas antes de dormir e use lâmpadas avermelhadas no seu abajur de leitura — no comparativo, elas são as menos nocivas.

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Aprenda a fazer as legítimas empanadas argentinas

Faça empanadas de carne como na Argentina (Foto: Divulgação)Faça empanadas de carne como na Argentina (Foto: Divulgação)

Domingo não é dia de sentar na mesa para jantar. Mas de reunir a família, os amigos, as crianças e fazer um lanche caprichado, cheio de coisas gostosas. Nesta São Paulo Restaurant Week, que vai até o dia 22 de abril, o restaurante de sotaque argentino San Telmo serve empanadas de carne para ninguém botar defeito. A receita é uma delícia e vai encerrar o fim de semana em grande estilo.

Empanada de carne
(Rende 40 unidades)

Ingredientes:
Massa:
700 g de banha
25 g de margarina
50 g de sal
15 g de anti-mofo
3,4 kg de farinha de trigo
120 ml de água filtrada
Recheio:
1 Kg de carne moída
500 g de cebola
220 g de pimentão
10 g de creme de cebola em pó
2 tabletes de caldo de carne
Colorífico a gosto
Cominho a gosto
40 g de molho de tomate
Tempero para churrasco a gosto
Pimenta-do-reino a gosto
Alho a gosto
Folhas de louro a gosto
Noz moscada a gosto
30 ml de água 
4 ovos cozidos picados 

Modo de Preparo
Massa: misture bem a banha, a margarina e o sal. Adicione a farinha aos poucos bem como a água. Mexa e sove a massa. Deixe descansar enquanto prepara o recheio. Recheio: refogue a carne com cebola, pimentão, a água, o molho de tomate e os demais ingredientes exceto o ovo. Quando a carne estiver dourada, adicione os ovos. Montagem: abra a massa com o rolo ou cilindro com aproximadamente 0,5 cm de espessura e corte redondo. Recheie a empanada e feche como um pastel em forma de meia lua. Asse em forno pré-aquecido a 180 graus por aproximadamente 25 minutos ou até ficar dourada.

Faça também: torta de frango fácil e versátil

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