Cuidados com a pele necessários para mulheres que malham

VEJA OS CUIDADOS NECESSÁRIOS COM A PELE DURANTE O EXERCÍCIO FÍSICO (Foto: THINKSTOCK)VEJA OS CUIDADOS NECESSÁRIOS COM A PELE DURANTE O EXERCÍCIO FÍSICO (Foto: THINKSTOCK)

SEMPRE REMOVA A MAQUIAGEM
Você pode ter ouvido que transpirar faz bem para a pele e na verdade é, mas se a ela está coberta de maquiagem, os poros ficarão fechados. O suor faz com que os poros se abram, portanto, não os bloqueie durante este limpeza profunda e natural, recomendou o site “Mind Body Green”.

NÃO VÁ DE CARA LAVADA
Depois de remover a maquiagem, vale apostar em um toner e em um bom hidratante. Se você costuma ficar com a pele vermelha, pode escolher um com propriedades anti-inflamatórias para acalmar a pele de possíveis irritações.

NÃO MALHE COM CABELO SOLTO
Os produtos que você aplicou na cabeça fazem bem para o cabelo, não para a sua pele do rosto. Portanto, mantenha os fios longe do rosto e as costas para evitar que a química bloqueie os poros. A dica é usar rabo de cavalo, que é muito prático.

CUIDE DA PELE APÓS SE EXERCITAR
Após o treino, não esqueça e fazer uma boa limpeza na pele, pois ela pode sofrer com a transpiração. O suor, que umedeceu seu corpo durante a malhação, é ácido por natureza e pode desequilibrar o pH.

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